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月经周期越长越好?周期长了就会“青春永驻”?

2021-01-04 06:09:03 菏泽市杨妈电子公司 已读

女生在青春期时都会经历初潮和生理期,也代表女生进一步成熟。生理期要陪伴女性朋友几十年,也可以说是女性的“好姐妹”,个人体质不同导致每个人的月经周期都存在小小的差异,例如有人25天,有人35天,那这短短十天的差距说明了什么?

首先给大家解释一下月经是怎么来的,简单来说就是子宫内膜在一段时间内成熟后脱落,子宫内壁出血流出体外就形成了月经,大家在月经期看到“血块”就是子宫内膜碎片和其他细胞组织混合而成的,大家不必过于担心。

至于每个人的周期不一样也很好理解,就像不同的水果成熟时间也是不一样的,未成熟挂在树上,成熟了自然瓜熟蒂落,月经同理。

其实月经周期和很多因素有关,比如遗传因素、环境因素、精神因素、个人体质(胖瘦)等多方面的综合因素,大部分女性的生理周期在21-35天,也有少部分女性是40天左右或者20天左右。其实不管你的周期是多少天,只要一直保持这个规律就好,并且月经期间无任何不适就不必太担心。

月经周期越长,衰老就慢?

这句话没有科学道理。虽说女性这一生的排卵数量是固定的,但每个人的排卵数量不尽相同,在400-500之间都有可能,然而实际上真正固定的是卵巢里的卵泡数量。

女性进入青春期后大约有30万卵泡储备量,然后在月经期间会选中一个最“优秀”的卵泡,它开始发育成熟然后形成排卵。

与这个卵子同批次的其他卵子就自动退化,永久被关进了“小黑屋”。随着年龄的增长,卵泡数量越来越少,最后就形成闭经。

但是排卵速度并不是人为控制的,大家切勿购买来路不明的药物,声称能够延缓排卵时间让你“青春永驻”,可以这样说,这些都是智商税,很有可能还会损害你的身体健康!

科学延缓衰老看这些1 全年防晒

紫外线的伤害不仅仅是会让人晒黑这么简单,它还可以破坏肌肤底层的胶原蛋白、加速水分流失、加速黑色素形成斑等等,若是不注意防晒很快你就会发现自己脸部皮肤开始松弛、出现皱纹斑点,老态十分明显。

大家记住一句话“养儿不防老,防晒才防老”,最好的防晒办法是物理和化学相结合,全年无休都应该做好防晒。

2 多吃抗氧化的食物

让人体衰老的最大凶手就自由基,自由基的数量随着年龄的增长会越来越多,人体对抗自由基的功能也在慢慢衰退,导致衰老可能就发生在很短时间内。

因此大家多吃抗氧化的食物,例如大部分果蔬,大家还可以涂抹抗氧化护肤品,不过记得在白天做好防晒。此外甜食会给身体源源不断提供自由基,大家要控制好自己的嘴巴。

衰老是每个人都要面对的,不必过于焦虑,积极面对它就好,心态年轻比什么都重要。

总的来说,月经只要一直保持规律,月经周期、经血量等都是保持不变,就不用过多的担心,若是出现紊乱,及时调整。